肌を見せるファッションをするというのは、冬ダイエットにおいても有効です。
もちろん、季節が冬ということもあり、肌を出し過ぎると体が冷えてしまうので、
それはおすすめできません。
体が冷えてしまうと血流が悪くなり、新陳代謝が衰えるので、痩せるどころか
むしろ太ってしまいます。
なので体を冷やすということはまずないようにする、という前提で、
肌を見せるファッションをするということは重要です。
たとえばパーティー会場など、暖房がきいて温まっている場所では
問題ないでしょう。
このような場所では、たとえば首周りが開けて見えるドレスなど、
そのようなファッションをすることをおすすめします。
これなら外では体を冷やすことなく、
室内では肌を見せることができます。
なぜこのように露出の多いファッションが冬ダイエットにも有効なのかというと
人間は見られることによって努力できるいきものだからです。逆に言うと、
人間は見られていないと努力ができないのです。
さらに常に露出しまくりの体の部分の顔のお肌のケアも忘れずに
行うのがよいですね。 お肌のケアに関してはこちらからお願いします。
女性の場合は特に自分の足や体が見られていて、それが太かったり汚かったりすると、
恥を感じるようにできています。
これは男性でも多少はあるかも知れませんが、女性はその割合がとても強いのです。
なので、このことがモチベーションへと転化して、より痩せたいという気持ちが強くなります。
そうした強いモチベーションさえあれば、どんな努力でもすることができます。